生活中，很多人都会出现头晕和手脚发麻的问题。但是对于这两种病症，大部分人可能都不会特别重视，以为只是短暂性的身体不适。

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实际上，如果经常出现头晕并伴随手脚发麻的话，一定要提高警惕，因为很可能是由较为严重的疾病所引发的。今天就给大家介绍一下会导致这两种病症的主要原因。

1、心脑血管疾病

导致头晕和手脚发麻很重要的一个原因就是心脑血管健康出现问题。血管健康对身体的影响很大，如果出现血液问题的话，很容易导致心脏与大脑供血不足，引发比较严重的疾病，如心梗、脑梗、心脏病，严重时很可能会危害生命。

脑部血管疾病所导致的手脚发麻很明显的一个特征就是会出现半身发麻的状况，在这种情况下，要谨防是脑血管出现硬化和堵塞，最好到医院进行详细的脑部检查。

2、颈椎病

提到颈椎病，可能有的人会比较困惑，因为在这些人的认知里，颈椎病只会导致肩颈难受，这种观点是错误的。

颈椎病所引发的后果是非常多的，其中最常见的就是头晕和手脚发麻，这主要是因为颈椎对神经造成压迫，导致供血出现问题，从而可能会引发脑部不适以及手脚发冷、发麻的情况。

除此以外，颈椎病比较严重的时候还会影响正常视力、导致心悸胸闷，所以大家在平时生活中一定要加强对颈椎的保养和护理，不要长时间保持同一个姿势不动。

3、糖尿病

还有一个很关键的致病因素就是糖尿病。糖尿病对人体的损伤是很大的，如果血糖长时间处于较高水平的话，会对神经和血管造成双重刺激，从而导致血液流通受阻，出现手脚发麻、头晕的症状。

所以对本身就患有糖尿病的朋友来说，一定要及时的监控血糖水平，避免摄入高糖类食物，以防血糖出现大幅波动。

4、过度劳累

如果身体长期处于过度劳累的状态， 也会导致头晕、手脚发麻的问题 。尤其是对长期从事重体力活的朋友而言，更容易出现这些不适症状。

除此以外，对于精神压力过大，经常处于焦虑、烦躁情绪的人来说，当情绪起伏过大时，血压急剧上升，也会出现头晕、手脚发麻的病症。

所以大家一定要注意调整心情，避免压力过大，工作之余要多注意休息。并且日常饮食要保证充足的营养摄入，如果长期吃一些没有营养的快餐，又经常熬夜赶工作的话，很容易导致过度劳累，使身体健康出现问题。

以上是身体经常出现头晕、手脚发麻的病因介绍。如果经常出现这两种病症，一定要引起重视，最好是能到医院进行一个全面的身体检查，根据致病原因针对性的进行治疗，否则很可能会对身体健康造成更严重的影响。此外，大家在生活中一定要加强身体的保养，均衡饮食，养成良好的作息习惯，并且要多参与体育锻炼。

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